Ihre Fastenbetreuung

Ihre Fastenbetreuung

Ihre persönliche Fastenbetreuung, Elke Fleps (ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Entspannungstrainerin, Lach-Yoga-Trainerin),
hält folgendes Angebot für Sie bereit:

  • Vorabinfo zum Entlastungstag – per EMail
  • ausführliches Gespräch und individuelle Glaubersalzbestimmung für einen guten Fastenstart
  • gemeinsamer Entlastungstag
  • ganzheitliche, persönliche Betreuung
  • Vorträge über die Methode des Fastens nach Buchinger:
    mit wichtigen Informationen für alle drei Phasen (Vorbereitung, Fastenzeit, Aufbauzeit)
  • tägliche Morgengymnastik
  • Atemübungen und Lach-Yoga
  • Meditation
  • geführte Wanderungen
  • wirkungsvolle, unterstützende Maßnahmen, wie Leberwickel und Körperbürsten
  • Apfelritual an einem der Kraftorte der Gegend
  • Rezepte für die Aufbautage
  • Informationen und Tipps zum Kurzzeitfasten

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Farbbewusst, Stilsicher, Energiereich